＠ Warren Buffet 華倫．巴菲特（最偉大的投資家）
＠華倫巴菲強調成功投資的重要因素，取決於企業的實質價值，和支付一個合理劃算的交易價格，他不在意最近或未來一般股市將會如何運作．
＠ 華倫巴菲特從不投資他不了解的企業，他四十年的投資職業生涯裏，只有十二個投資決策，造成他今日與眾不同的成功地位．
＠當大企業有暫時性的麻煩或股市下跌，並創造出有利可圖的交易股價，應進場買下這些大企業的股票，不要再試著預測股票市場的方向，經濟情勢，利率或選舉結果，並停止浪費金錢在以此糊口的人身上．研究公司的現況和財務情形，並評估公司將來的展望，當一切都合你意的時候，就買下它 .
＠ 許多人盲目投資，從某方面來說，這就像通宵玩牌，卻不曾看清手中的牌一樣．
心率, 強度, 估測, 評級, 跑步
簡介
有關如何使用瑞典心理學家Gunnar Borg發明的〈感覺盡力程度評級表〉（Rating of Perceived Exertion Scale）去判斷自己運動強度是否合適。
感覺盡力程度評級
——一個判斷運動強度的簡單方法
跑步
當你想到對待跑步這件事的時候，你大概指只能想到兩種情況，一種是喜歡跑步，另一種則是討厭。當然也有些人是又愛又恨。跑步是一項痛苦，無趣，讓人精疲力盡的運動。但是為什麼有那麼多人熱愛它呢？是什麼讓人們痛恨它但卻不斷堅持呢？看起來，跑步的好處要比它的枯燥無味重要的多。
許多人開始跑步或許都是抱著這樣的目的開始的：減肥或是增加大腿的肌肉。這些當然是跑步潛在的好處，但不是唯一的。跑步的最大好處之一是他從許許多多的方面讓你的身體獲得好處。跑步還可以讓你認識數多朋友，讓你去參加比賽，（比如奧運火炬手）。事實上，跑步有太多的好處，以下就是跑步最大好處的列表。
1.告別臃腫身材。
許多人開始跑步就是因為減肥，跑步確實減肥的最好運動方式，跑步每分鐘比起其他運動燃燒更多的卡路里。
1，為什麽我們要跑步？
肥胖是高血脂癥、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓、糖尿病、婦科病、皮膚病、心臟病、癌癥、肝病、呼吸系統的疾病、腎臟的毛病、背痛、關節及四肢疾病、直立性血壓過低的根源之一。
運動過少更是現代所有亞健康疾病的根源。
跑步的好處說也說不完：
1），形體變瘦了，衣服好買了；
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本文譯 by 朱學恆
整理自 : 朱學恆的翻譯字幕
很高興能來到這裡！Indira沒告訴你們的是：這個系列演講原先叫做「人生的最後一堂課」。如果你死前還可以再教「最後一堂課」，你會想要說什麼？我想：可惡，好不容易我終於符合資格，結果他們卻把名字給改了！
In our day certain economic truths have become accepted as self-evidence.
在我們這個時代，特定的經濟真相作為不言而喻的事實被接受。
A second bill of right
第二權利法案
成功的道路上，人脈比知識更重要。發展人際關係應當是你優先順序最高的事。《不要一個人吃飯（ Never Eat Alone）》一書介紹了21世紀的交際規則。書中包括了許多實用技巧，讓你通過人際關係而興旺發達。
保留精華，以下是從書中總結的106條技巧。在實踐中練習這些技巧，變成為生活成功充實的交際大師。
1、幫助他人成功
人的一生中，你會遇到很多不同的人，相對的有一些就會變成你的好朋友或仇人，甚至敵人…但重點是…你自己有想過是什麼原因會因此演變成敵人，仇人或朋友呢？其實這有一些小小的注意事項給你參考一下。希望對你交友有所幫助！
朋友的禁忌：
1.別以為你跟你的朋友，是那種你的東西就是我的，而我的東西是你的！告訴你：錯啦。東西絕對要分清楚，不然到最後…東西壞了…要讓對方賠，又覺得不好意思。所以自認倒楣，但卻因此在心中會自然形成一種排斥感！
1.巨大財富的背後,都隱藏著罪惡。
2.讓朋友低估你的優點，讓敵人高估你的缺點。
3.不要憎恨你的敵人,那會影響你的判斷力。
4.離你的朋友近些，但離你的敵人要更近，這樣你才能更瞭解他。
5.這個世界本身就沒有所謂的清白而言，你能坦言自己從來就沒說過慌，這是自欺欺人。
整天關注娛樂版的男人，你指望它有什麼成就麼？整天玩遊戲的男人，整天打麻將的男人，你指望它有什麼成就麼？
一、擁有自信和風度
男人到了二十幾歲後，就要開始學著用心去經營自己了，它體現在自己的思想與涵養上。自信是一個男人最重要的品質，自信的男人就你像一隻在暴風雨中戰鬥的海鷗。海鷗所要說的只有一句話“讓暴風雨來的再猛烈些吧”，只因為它無所畏懼。一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。
讀出性格的16個小動作
1、邊說邊笑：這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗，對生活[要求從不苛刻，很注意“知足常樂”，富有人情味。感情專一，對友情、親情特別珍惜。人緣較好，喜愛平靜的生活。
2、掰手指節：這種人習慣於把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們通常精力旺盛，非常健談，喜歡鑽“牛角尖”。對事業、工作環境比較挑剔，如果是他喜歡幹的事，他會不計任何代價而踏實努力地去幹。
